Lesinhoud

Vormen

Tai chi 24 yang
Tai chi 42 wedstrijd vorm
Tai chi 108 yang
Tai chi 73 Sun
Tai chi 56 Chen-stijl

Zwaard

Taiji zwaard 42 wedstrijdvorm,
Papa zwaard,
Zwaard 2 personen

Qi gong

Shi Ba Fa, 18 bewegingen
Wu Xin Qi, 5 dieren
Ba Duan Jin, 8 brokaten
Mawang dui dao yin shu, 12 meridianen

Xing yi

Korte en lange vorm

Bagua

9 Bewegingen

Waaiers

Enkel en dubbel

Push Hands


Shaolin

Verschillende vormenĀ